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怎样快速缓解痛经?王大伟医生这样说

发布时间:2019-08-30 来源:御方堂

王大伟医生说痛经有三宝:发热贴、热水、姜茶好~ 外加一些黑科技产品:Black T,血液循环快起来~ 通则不痛!

为了拯救广大痛经少女于水火之中,小助手今天给大家推荐几招,在家里怎样快速缓解痛经的办法~

01烧一壶40度左右的热水

把热水灌进热水袋或饮料瓶里,热敷小腹和后腰。

小腹上有三个穴位:关元穴、子宫穴和中极穴,后腰上有一个命门穴。对痛经、月经不调都有很好的调理作用。

02洗个热水澡,冲冲肚子

可能有人会问了,来大姨妈还可以洗澡?针对这个问题,我已经辟谣八百遍了,老粉都可以抢答了。

大姨妈期间,无论是洗澡还是洗头都是可以的。平时怎么洗,大姨妈期怎么洗就可以了。注意只能洗淋浴,水温不要太凉。可以用喷头冲冲肚子,血液循环快了,整个人暖洋洋的。

洗完澡后,一定要用干浴巾擦干净,用吹风机的热风吹干头发。然后舒服地躺着追剧~

03精油按摩

玫瑰精油

玫瑰精油有“精油之后”之称,功效太多了。比如调理女性内分泌,改善痛经,滋养子宫...还可以用来催情!!改善性冷淡,是居家旅行必备良药啊~

痛经的时候,在热水中滴4滴玫瑰精油,然后浸湿毛巾,热敷下腹部半小时,或滴3滴玫瑰精油,以顺时针方向轻柔地按摩下腹部,也可以缓解痛经哦~

薰衣草精油

薰衣草精油被称为“香草之后”,它的气味是那种淡淡的清香。可以减压镇静,减少大姨妈期间的情绪化;

此外,还有抗菌的功效,能净化消化道,改善大姨妈期间呕吐、反胃和便秘的状况。

最后,痛经的时候,滴4滴薰衣草精油,然后浸湿毛巾,热敷下腹部半小时,可以缓解痛经

当你遭到大姨妈突袭的时候,只要家里有热水、精油,就能很大程度的缓解痛经哟~ 不行的话,还有缓解痛经的黑科技:有了这个黑科技,痛经的噩梦结束了。以上即是针对怎样快速缓解痛经所给出的建议。希望能帮到您。
        北京御方堂中医门诊,汇集了国内知名的中医专家团队,打造“大专科,小综合”的特色经营模式,以中医肿瘤特色为专科,同时开设肾病内分泌科、中医妇科、中医骨科、中医儿科、针灸按摩科、中医内科等中医综合科室,满足大众的就诊需求,咨询预约电话:010-52485663。

 

责任编辑:京城御方堂

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