低度恶性肿瘤如何不复发

　　低度恶性肿瘤在临床上也有很多如说像甲状腺乳头状癌，这种可能属于低度恶性肿瘤，还有像男性的前列腺癌，也是属于病程进展比较慢，是一种低度恶性肿瘤。那么，低度恶性肿瘤如何不复发?

　　低度恶性肿瘤如何不复发?

　　1、戒除不良习惯

　　比如戒除不良的生活习惯，戒烟限酒。作息要规律，保证8小时的睡眠，不要熬夜、作息规律、保证充足睡眠，因为睡眠是世界上最好的补药。远离烟酒，因为烟酒使导致肿瘤的一大因素。

　　2、不吃重口味食物

　　不吃过热、过冷、过期及变质的食物，少吃油炸或油腻的食物，多吃一些蔬菜和水果。如红葡萄、蓝莓、紫薯等，除含有人体需要的多种营养素外，尤其富含白藜芦醇等强抗氧化物质，有清除体内自由基，有防癌、延缓衰老作用。

　　3、规律的生活

　　生活和饮食要规律，定时定量，不暴饮暴食。饮食要清淡，少食煎炸、肥腻食品，宜软烂容易消化食物，避免各种辛辣刺激的食物，诸如烈酒、浓咖啡、芥辣等，避免过甜、过咸、过硬、过酸、过辣、过冷、过热、过粗食物。要改掉只食肉不吃蔬菜水果的不良习惯。

　　4、良好的心态

　　保持良好的心态，不要过度疲劳。一个人长期在忧愁苦闷的心态下生活，免疫功能一定低下，肿瘤长得快，治愈后也会复发转移，所以要尽快调整好自己的心态，做到快乐每一天。

　　5、增强体质

　　加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动。在肿瘤治愈后的康复过程中，应根据患者本人的体力情况，进行一些适当的运动。