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战「疫」!中医药可全程发挥防治作用

发布时间:2020-02-06 来源:御方堂

  截止2月2日24时,全国共确诊新型肺炎17205例,持续不断上涨的感染人数,地图从白色变成橙色、红色,疫情的严峻牵动着每一个中国人的心。

  人类对未知的疾病是惧怕的,所以在1月31日,上海药物所、武汉病毒所联合发现中成药双黄连口服液可抑制新型冠状病毒后,致使双黄连口服液一夜脱销。但抑制并不等于预防,除了戴口罩、勤洗手外,如何运用中医方法有效预防新型冠状病毒呢?

  共抗疫情,中西医不分彼此,世界中联肿瘤外治法专业委员会利用丰富的专家资源,号召中医参与一线抗战,其中来自世中联的专家就大家实用的预防方法给出指导意见。

  世界中医药联合会肿瘤外治法专业委员会常务理事戎志斌博士从五方面给大家预防参考。

  1、饮食起居

  因阳气不能潜伏收藏于阴气中,飞扬于外所致,因此我们要尽力避免扰阳的一切事物与行为,做到如:清心寡欲、饮食清淡、早睡晚起、动作以避寒饮食寒凉辛辣、饮食油腻、居室燥热,使自身阴平阳秘,方能体健,度过疫情。

  2、香囊

  过去中医用香囊之类,辟秽祛浊作用。如用碎布缝成的,内装香料(用中草药白芷、川穹、芩草、排草、山奈、甘松、高本行制成),佩在胸前,香气扑鼻。

  香囊现在有市售,也可以将市售的袋装卤料,去掉外面的塑料包装后,就是很好的香囊。一般的卤料配方是将八角、桂皮、小茴、甘草、三奈、甘菘、花椒、砂仁、草豆蔻、草果、丁香等组成,它们都是芳香药物,有净化空气,辟秽消毒作用。将香囊挂在卧室、客厅、汽车、办公室或身上,也是不错的预防措施。

  3、艾灸

  每日艾灸足三里、上巨虚、地机3个穴位(上巨虚管大肠,肺与大肠相表里;地机管脾胃),以温阳散寒除湿;每次每个穴位艾灸2分钟,以免一个穴位艾灸时间过长导致上火。

  4、足浴

  艾叶30g、花椒20、青蒿20g、苍术15g(足部皮肤有破损者慎用),煎水后加温水适量泡足15至30分钟,以额头微微出汗为度。单纯温水泡足,长期坚持,既有利于睡眠,又能改善足部微循环,提升免疫力。

  已经去武汉一线病房支援的世界中医药联合会肿瘤外治专委会常务理事罗安明主任也补充了三点预防建议。

  1、香油

  香油,又称麻油。香油的油腻,有可能将吸入的病毒和细菌粘附在鼻孔,避免进入呼吸道,油脂具有腌渍、渗透压的功能,因此,鼻孔滴入香油具有防传染病抗传染病的作用,是合理的。当然,如果滴入花生油、菜籽油、橄榄油应该具有同样功效,只是古人可能因为香油产量少,比较名贵,味道又香,因而比较推用崇香油。

  2、浴鼻

  浴鼻,就是洗鼻子。用脸盆盛水,以能浸没鼻子为度。洗鼻子时,鼻子浸入水中,用鼻孔吸水,然后抬头,鼻子离开水面,将水呼出,一呼一吸算洗鼻子一次,一天分早晚各洗10-20次。浴鼻保持鼻子清洁,增加鼻子对外界气温变化的耐受性,能够防治各种鼻炎和呼吸道传染病。中医认为,鼻为肺之窍;温邪上受,首先犯肺,所以浴鼻对温病起到一定的预防作用。

  3、食疗

  四豆汤:由黑豆、黄豆、扁豆、绿豆组成,其比例为3:2:1:1。将以上四豆加水熬成汤喝,或者做成豆浆饮用,或者加水大米,煮粥吃。根据不同体质,适当加减食料。偏于阴虚,加山药;偏于湿重,加薏苡仁;偏于气虚,加党参或西洋参;偏于血瘀者,加赤小豆,等等。

  中医认为,豆为肾之谷,也就是豆类都有补肾的功效。不同的豆子也有不同的补益作用,黑豆补肾,以养肾精;黄豆有健脾益气作用;绿豆清肝;白扁豆益肺。

  在非常时期,大家一定要保持清醒的头脑,不信谣、不传谣,更不能乱服药,“是药三分毒”,如板蓝根、金银花、蒲公英,包括双黄连,并不是解一切疾病的神药,不可胡乱服用。大家尽量按照钟南山院士所说,居家隔离,出门带口罩,勤洗手,少聚会,不乱吃。相信在无数医者的努力下,我们很快能迎来真正“春暖花开”的那天。

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