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讲座 | 「糖尿病+慢性肾脏病」的防治管理攻略9要素,饮食12345原则

发布时间:2019-08-07 来源:御方堂
         为提高居民对糖尿病和慢性肾脏病的认识,加强居民对糖尿病和慢性肾脏病的防治意识,4月9日御方堂肾病内分泌科李雪医生在安慧东里社区开展了以“糖尿病和慢性肾脏病的防治与管理”为主题的健康知识讲座。李雪医生针对居民关心的糖尿病与慢性肾脏病病前如何预防,患病后需要做哪些检查,如何养护、治疗等知识进行了详细讲解,受到了广大居民的热烈欢迎与认可。下面我们一起看看李雪医生在讲座中提到的主要知识点。
             
糖尿病

易患糖尿病人群
十类人群容易血糖高,包括空腹血糖异常或葡萄糖耐量减低的人,之前怀孕时有过血糖升高或生育巨大儿的女性,患有高血压、血脂异常或早发冠心的人,长期使用一些影响糖代谢药物的人,吸烟、体力活动少、生活压力大和精神持续紧张的人,有糖尿病家族病史的人,体型肥胖的人,年龄≥45岁的人,出生时体重低或婴儿期体重比一般小孩轻的人都容易患糖尿病。
             

相关检查
首先要看病人是否新发,如果是要查血糖,肝肾功,眼底,血管心电图等看是否有并发症。对于老病人需要查糖化,肝肾功能。
            

综合治疗
1.糖尿病必备常识
糖尿病患者一定要注意,血糖仪是糖尿病患者的战友;监测血糖很有必要;血糖控制目标是因人而异的;空腹血糖高,加测夜间多点血糖,辩别「苏木杰现象」和「黎明现象」;胰岛素针头是一次性使用的;精细降糖,平稳达标;低血糖的临床表现多种多样,时刻谨慎低血糖;营养治疗是最基本和重要的措施;运动治疗不可少。
2.运动疗法
1)最轻运动
             
                                持续30分钟消耗90千卡热量
2)轻度运动
             
                                       持续20分钟消耗90千卡热量
3)中度运动
              
                                          持续10分钟消耗90千卡热量
4)强度运动
                
                                              持续5分钟消耗90千卡热量
 3.自我检测
       糖尿病患者可以建立一个表格,记录每天空腹时,早、中、晚餐前餐后及睡前的饮食、血糖值、运动和服用的药物。做到自检自查,了解自己的病情和身体情况。
4.控糖方案
        对于糖尿病的治疗,需要患者长期坚持的服用诸如糖皮质激素类药物、抗精神病类药物或平喘药等药物,久服容易出现很多副反应,而中医中药在调节糖代谢、减少西药的用药量以及减轻西药副反应方面优势突出。糖尿病患者可针对性的选择中西医结合方法控糖、减少并发症。
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