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推荐9个适用于“复感儿”的中医食疗方

发布时间:2016-10-28 来源:御方堂

  反复呼吸道感染指 1 年以内发生上、下呼吸道感染的次数频繁,超出正常范围(7~10 次以上)。临床常表现为反复不断地发生感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等。若治疗不当或治疗不彻底,呼吸道感染反复发生,既容易诱生他病,又可导致慢性消耗,损及其他器官及系统免疫功能,使病情日趋复杂,严重影响患儿的健康及生长发育。

  呼吸系统疾病是冬季儿童常见病、高发病。中医认为“正气存内,邪不可干”,所以防病的关键在于提高正气,适当的体育锻炼,户外活动,饮食均衡,注意休息,保持室内空气流通是冬季防病的基本措施。“药食同源”,在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能,可以达到防治病,以下着重介绍一些适用于“复感儿”的中医食疗方:

  1、谷芽粟米粥

  材料:谷芽30克,山楂10克,麦芽30可,粟米50克。

  方法:将谷芽、麦芽、山楂洗净,装入纱袋中,扎紧袋口。粟米淘洗干净,与药袋一同放入锅中,加清水1000毫升,武火煮沸后,改用文火煨煮20分钟,取出药袋,继续用文火煨煮至粟米酥烂即成。分次服食。

  适用:有饮食积滞或胃纳不佳小儿尤宜。

  2、鹌鹑蛋羹材料:鹌鹑蛋1个,米汤适量。font

  方法:将鹌鹑蛋打入已煮好的米汤内,用武火煮沸即可。早晚各服1次。

  3、内金黄鳝汤

  黄鳝1条,鸡内金10克font。黄鳝去鳃、内脏,淘洗干净后,切段,与内金放入砂锅中,加水1000毫升共煮40分钟,加精盐适量调味即成。饮汁吃鱼。

  4、桂圆肉鸡蛋汤

  材料:桂圆肉50克,大枣15枚,鲜鸡蛋2只,冰糖20克。

  方法:将桂圆肉、大枣洗净,放入砂锅中,加清水800毫升,武火煮沸后,改文火煮至大枣熟烂,冲入打撒搅匀的鸡蛋,继续煮至蛋熟,加入冰糖即成。

  5、辛夷煲鸡蛋

  材料:辛夷花9克,鸡蛋2只。

  方法:先将蛋整枚打入沸水中略煮片刻,然后再加入辛夷花同煮2~3分钟即成。吃蛋及汤,咸甜任意。可连续食用一周。

  适用:对反复上呼吸道感染、过敏性鼻炎有效。

责任编辑:熊梦颖

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