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膝关节疼痛怎么回事 如何缓解膝关节疼痛

发布时间:2016-10-28 来源:御方堂

  本文导读:并没有做什么事,但是膝关节却一直疼痛,让人忍受不了。膝关节疼痛的原因是什么?很有可能是膝盖损失或是疾病所引起的。那该怎么办呢?

  膝关节疼痛怎么回事

  1、运动损伤引起的膝关节疼痛

  如在运动过程中导致了膝关节疼痛,要立即停止运动,以免加重损伤。伤后24小时内,在痛处进行冷敷,冷敷时间保持30分钟。切忌热敷、按摩、推拿或用药。24小时后配合镇痛消炎的外用止痛药扶他林乳胶剂,采用推拿进行舒筋活血,温经通络。

  2、风湿性关节炎引起的膝关节疼痛

  也可以采用热熨和热敷,推拿和按摩等物理治疗方法减缓疼痛。与此同时,风湿性关节炎患者除了可以采用中医、西医治疗,物理治疗外,还可以辅以饮食疗法,加快康复进程。

  3、骨关节炎引起的膝关节疼痛

  可运用物理疗法温和而有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激等。

  4、劳损、不良姿势引起的膝盖关节疼痛

  膝关节疼痛的疼痛,患者还可以使用热疗、水疗、超声、针灸等物理疗法来缓解急性发作的疼痛。也可用于以活血化瘀为主要作用的中药来缓解疼痛。

  如何缓解膝关节疼痛

  1、多休息,减少关节负重

  膝关节局部休息,尽量减少关节负重,同时进行腿部肌肉锻炼;待疼痛缓解时适当进行关节活动,增加肌力及其稳定性;必要时可使用护膝和手杖;肥胖者应减轻体重。

  2、止痛药

  可口服非阿片类镇痛药和中药以及辅助用药,如钙剂、外敷制剂等。

  3、注射润滑剂

  膝关节周围痛点局部阻滞和关节腔内润滑剂注射,对膝关节疼痛能起到快速的疼痛缓解作用,还能对关节平面起保护作用。

  4、物理疗法

  各种仪器如红光、直线红外偏振光、低频、磁疗等均有一定的止痛、消炎、消肿作用。注意出现急性肿胀和疼痛要冷敷;多数有作用的是温热疗法;等病情稳定了再自疗。

责任编辑:邵建凤
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