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在日常生活中该如何预防口腔癌

发布时间:2019-07-17 来源:御方堂

  口腔癌是一种发生在口腔的恶性肿瘤的总称,可出现在口腔的任何部位,包括唇,舌、口底、颊黏膜、齿龈、上颚臼骨齿后区等部位。根据发生部位,口腔癌包括发生在舌部的舌癌、在脸颊黏膜的颊癌、在牙龈的牙龈癌、在硬腭的鳞癌和口底癌,广义的口腔癌还包括唇癌和口咽癌。此病多发于六十岁以上的老年人群,男性患者多于女性患者。近年来,口腔癌呈现两种新趋势:一是年轻化,三十岁以下的年轻患者越来越多,部分患者被确诊为口腔癌时还不到二十岁;二是女性所占比例增加。

  在日常生活中该如何预防口腔癌?

  (1)改变不良习惯。口腔癌的主要危险因素为烟草、重度饮酒和不良饮食(包括咀嚼槟榔)。戒除烟酒槟榔等不良生活习惯,注意口腔卫生。最近看到一则新闻,中华口腔医学会联合中国疾病预防控制中心在湖南省开展现场调研工作。在湖南某大型三甲医院某科室,调研专家团走访了所有口腔癌患者。初略统计50位住院患者中有45人患口腔癌,其中44人有长期、大量咀嚼槟榔病史。

  (2)平衡饮食。俗话说“病从口入”,饮食有节,利身益寿。口腔癌的发生也与饮食习惯相关。此外,应该增加蔬菜、水果,提高维生素A、B、C、E和微量元素硒的摄入,比如肉类、鱼类、芦笋、蘑菇、大蒜等食物。

  (3)定期口腔检查。很多口腔癌患者在确诊时就已经到了晚期,主要的原因就是平时忽略口腔的检查,忽视口腔的不适症状。因此,定期进行口腔检查是预防口腔癌的不可或缺的途径。

  口腔癌的高发人群主要包括长期喝酒抽烟嚼槟榔的人、有口腔癌家族病史的人、口腔溃疡长时间不愈合的人等,高危人群应尽可能改善生活方式,远离高危因素,同时注意口腔癌防治强调早预防、早发现、早治疗。

责任编辑:京城御方堂

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