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女性宫寒怎么办

发布时间:2019-07-26 来源:御方堂

女性出现宫寒的情况,并不是一朝一夕形成的。每次到了冬季的时候,很多女人都为了美丽而经常穿很少的衣服,有些时候还会裸露肌肤在外面,再加上有些女人对冷饮的喜好,这些都是会导致女人出现宫寒的情况。一旦女人出现宫寒的情况,就会引发痛经或者月经不调的情况出现,严重的话,还会让女人出现不孕的情况,所以在日常生活中,女人就应该吃一些可以调理宫寒的食物,今天小编就为大家推荐几款可以调理宫寒的食物,希望能对女人有所帮助。

调理宫寒的食物

当归

当归这种食物是非常常见的一味中药材,具有抗癌跟提高免疫力的作用。根据古书的记载,当归还具有补血的效果,能够治疗痛经跟缓解宫寒的情况,是一款对女人非常有好处的中药,在平时炖汤的时候,适量加一点当归就有这个效果。

桑葚干

桑葚干里面含有非常多的铁物质,差不多100克的桑葚干就按压42毫克的铁,经常被称为补血果。如果我们想要食用桑葚干的时候,可以在小米粥在熬煮的时候加一点桑葚干,是具有补血跟调理宫寒的效果,也能够帮助女人起到美容的效果。

红豆

红豆是很常见的食物,具有滋补强壮跟健脾养胃的效果,同时也是具有可以补心血跟祛除宫寒的效果,可以帮助女人祛除宫颈位置的寒气,从而改善宫寒症状。

宫寒禁忌食物

1、寒性蔬菜

1)白菜

白菜的性能味甘,性微寒。能益胃生津,清热除烦,利小便,利肠道。但是脾胃虚寒的病人不宜多食。

2)白萝卜

萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食;胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂、宫寒等患者忌吃。

属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、这些食物宫寒者都应该慎吃。

2、寒性水果

1)梨

梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。而宫寒的女性不可多吃梨,最好煮熟再吃,以免宫寒症状加重。

2)柿子

中医认为:柿子甘寒微涩,归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。所以宫寒的女性最好少吃!

3)柚子

柚子味甘酸、性寒,具有除痰止渴、理气散结、润肺清肠、补血健脾等功效。一般人每天食用量最好别超过200克,一天一大瓣即可。中医认为,柚子性寒,因此,脾虚腹泻、宫寒的女性不宜多。注:本文仅供参考,如病情严重,请及时到正规医院检查治疗。

责任编辑:京城御方堂
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